Cerca:

Dimagrire strategicamente con aerobica e fitness intelligente

In dieci anni trascorsi all’interno di palestre e di vari circoli sportivi, ho sempre avuto a che fare con persone colpite dall’irrefrenabile paura di allenarsi poco.

Puoi vederli entrare in sala fitness e uscirne non prima di 3 ore!

Passano da una cardio macchina all’altra con la convinzione che più tempo si passa a fare attività aerobica e maggiori saranno i risultati che otterranno.

Ora non so dirti su quali principi si basa questa tesi (in effetti non ce ne sono), ma non avendo molto tempo da dedicare all’attività fisica (nonostante sia una mia grande passione) ho deciso di studiare il processo di produzione ed utilizzo dei grassi nel corpo umano al fine di massimizzare al meglio il mio lavoro in palestra.

Anni fa, dopo vari mesi di totale assenza di risultati, ho scoperto un metodo che considero eccezionale e che rispetta perfettamente le esigenze e le tempistiche biologiche del “natural”.

Sto parlando del metodo “B.I.I.O.” di Claudio Tozzi preparatore di bodybuilding natural e quindi NO-DOPING.

Grazie allo studio dei suoi testi ed articoli, sono venuto a conoscenza del H.I.I.T. metodo di attività aerobica basato sui studi di Shawn Phillips altro preparatore di livello mondiale (fratello del più noto Bill).

Ormai stanco di vedere, soprattutto in estate, persone trascorre ore ed ore sopra ogni tipo di macchina per il cardio fitness, ho pensato bene di preparare, sulla mia esperienza e sui miei risultati, una guida gratuita sui principi dei due metodi precedentemente presentati.

L’ebook in questione tratta i seguenti argomenti:

Quando il nostro corpo brucia i grassi

Perdere peso: non sempre è sinonimo di dimagrimento

Quando eseguire l’attività aerobica

Come eseguire le tue sessioni di allenamento aerobico

Le bugie sul dimagrimento

Il metodo H.I.I.T.

Come usare la sedentarietà a nostro favore

I cicli di sessione

Per scaricare gratuitamente la guida utilizza il seguente link:

http://www.aerobica-dimagrire-fitness.eoltt.com/

Buon training aerobico!

Alessandro Cosimetti

http://www.crescita-interiore.com

Italian Article Marketing Directory: http://www.articolando.com

Vota l'articolo

Not yet Rated

Clicca sulla icona XML per ricevere Sport Via RSS!

Altri articoli - Home | Sport

Registrati per scrivere articoli
Scrivi Articolo
Articoli più popolari
Guida per inserimento articolo
Notifica E-zine
Articoli RSS Feeds

	Stampa l'articolo
	Aggiungi ai favoriti
	Segnala via email
	Ezine Ready

Contattaci
Directory
Ultime Notizie
Video Anni 80
Sigle Cartoni Animati
Video Musicali
Video Canzone

realizzazione siti cagliari| creazione siti sardegna